ПОХУДЕТЬ + ПОПРОБОВАТЬ
КИКБОКСИНГ
КИКБОКСИНГ
Безопасно и эффективно: интенсивные жиросжигающие тренировки без спаррингов. Идеально для новичков: только девушки, персональный формат
ㅤПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНОㅤ
Оставь свой номер, мы напишем в WhatsApp и подберём время для пробной тренировки. На ней научим основным ударам, сожжём 500+ ккал и 100% поднимем настроение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ㅤПопробуй бесплатноㅤ
Запишись на пробную тренировку в WhatsApp. На пробной научим основным ударам, сожжём 500+ ккал и 100% поднимем тебе настроение
ㅤВ чем фишка клубаㅤ
ㅤВ чем фишка клубаㅤ
-
Необычные тренировки
Нескучный микс силовой и кикбоксинга. Тренировка ~ 50 мин направлена на максимальный расход ккал. Безопасно - бьём только груши -
Персональный формат
В среднем 1 тренер одновременно ведёт 2-3 человека, адаптирует упражнения под их уровень и контролирует технику. Идеально для новичков -
Занимаются только девушки
99% тоже новички или занимаются недавно. Чувствуй себя комфортно и уверенно, в такой атмосфере тренировка пройдет максимально эффективно -
Можно ходить в любое время
Без расписания и записи, в любое время работы клуба, пришли, размялись и погнали! Тренер покажет, что делать и будет рядом всю тренировку
В чем фишка клуба
В чем фишка клуба
- Необычные тренировкиНескучный микс силовой и кикбоксинга. Тренировка ~ 50 мин направлена на максимальный расход ккал. Безопасно - бьём только груши
- Персональный форматВ среднем 1 тренер одновременно ведёт 2-3 человека, адаптирует упражнения под их уровень подготовкти и контролирует технику. Идеально для новичков
- Занимаются только девушки99% тоже новички или занимаются недавно. Чувствуй себя комфортно и уверенно, в такой атмосфере тренировка пройдет максимально эффективно
- Можно ходить в любое времяБез расписания и записи, в любое время работы клуба, пришли, размялись и погнали! Тренер покажет, что делать и будет рядом всю тренировку
| Что прокачаем
|
| Какой будет эффект
|
АБОНЕМЕНТЫ
- 1 тренировка х 1100Первая тренировка бесплатно
- 4 тренировки х 9753900
(выгоднее на 500) - 8 тренировок х 9007200
(выгоднее на 1600) - 12 тренировок х 8109700
(выгоднее на 3500)
ㅤПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНОㅤ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ
- Экономия времениЗанимайся, когда удобно без расписания и записи. Непредсказуемый график больше не помешает пропустить тренировку
- Максимум за тренировкуСочетай кикбокинг и силовые нагрузки для тренировки всего тела и расхода максимума калорий за одну тренировку
- Персональный тренерТренируйся с персональным тренером, который всегда вовлечен на 110%, мотивирует и помогает двигаться к цели
- Нескучно и разнообразноВсегда разные упражнения, удивляйся на каждой тренировке и открывай новые грани своих возможностей
- Основы кикбоксингаПробуй новое и учись основам кикбоксинга без риска для здоровья и твоему симпатичному личику
- Антистресс терапияВыплескивай негатив на боксерских грушах и выходи из зала с улыбкой даже после самого паршивого дня
ㅤОТЗЫВЫ Яндекс Картыㅤ
ㅤПопробуй бесплатноㅤ
Запишись на пробную тренировку в WhatsApp
ГРАФИК РАБОТЫ
Будни: 14:00-22:00
Суббота: 14:00-18:00
Воскресенье: выходной
Суббота: 14:00-18:00
Воскресенье: выходной
АДРЕС
Москва, ул. Новорязанская 18с7
5 минут пешком от метро «Комсомольская»
+7 (977) 893-93-89
5 минут пешком от метро «Комсомольская»
+7 (977) 893-93-89
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Максимум энергозатрат, минимум времени. Удары руками и ногами - это очень энергозатратные движения. Тренировка воздействует на весь организм: мышцы, суставы, жировые ткани, сердце и сосуды. Пульс поднимается намного быстрее, чем при беге или обычных групповых занятиях в фитнес-клубе. Главное преимущество — экономия времени. Классическая силовая тренировка занимает не менее 60 минут, кардио сессия — 20 минут, а на фитнес-кикбоксинге мы добиваемся аналогичного эффекта всего за 30 минут.
Фитнес-кикбоксинг подходят большинству здоровых людей. Тренер учитывает твою подготовку при выборе нагрузки. Но учти, что во время тренировки сердцебиение учащается примерно в 2-2,5 раза. Если есть сомнения - проконсультируйся с врачом перед первой тренировкой.
Конечно! В раздевалке оборудованы 4 душевые кабины, есть фен и гигиенические принадлежности.
Обычную спортивную форму и пару кроссовок. Вниз лучше одеть легинсы или спортивные брюки, так будет комфортнее бить по грушам ногами. Полотенце можно взять с собой или арендовать наше всего за 100 рублей. Воду также можно принести свою или купить на месте за 30 рублей.
Необязательно. Мы дадим наши боксерские перчатки и специальные бинты для поддержки запястья. Для обеспечения гигиены после каждого использование мы обрабатываем перчатки антибактериальным спреем и просушиваем их на специализированной сушилке с ультрафиолетовой лампой фирмы Vildis, а бинты выдаются только после стирки. Но можно заниматься и в своих перчатках. Их можно оставлять в зале. Если будет желание их приобрести, мы посоветуем оптимальный вариант со скидками в партнерских магазинах.
ДРАЙВ АТМОСФЕРА
+7 (977) 89-393-89
info@rockyrounds.club
info@rockyrounds.club
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
